ダイエット バストについて思うこと
パーソナルトレーナーHANAが考えるバストアップのこと。
ダイエット 
ダイエット お正月太り解消法 トレーニング編 逗子パーソナルトレーニング
HANAです。
今日はトレーニング編について書きます。
食べ過ぎたあとに
後悔している暇なんてありません🔥
食べたものが脂肪に変わる前に
トレーニングしましょう
トレーニングといっても
ふだん、運動の習慣がない...
ダイエット 食べ過ぎた後の調整法【食事編】逗子パーソナルトレーニング
HANAです。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします✨
私のお正月太り解消法について、今日は書きますね。
基本的に外食が続いたりしたときも同じ用にリセットしています。
色々なことを試してきて...
ボディメイク 逗子パーソナルジム／HANAパーソナルトレーニング新規受付のご案内
こんばんは。HANAです。
新規受付 残席1名となりました。
現在、HANAのパーソナルトレーニングを検討されている方はお早めにご予約ください。
有り難いことに、11月12月と、多数体験＆申し込みを頂き
HANAが担当す...
ボディメイク リバウンドしない身体を目指すパーソナルトレーニング
こんばんは。トレーナーのHANAです✨
年齢を重ねるごとに
太り方も変わってきました
何なら痩せ方も、、
食べ過ぎ飲み過ぎが続いて
体重が増加したときに
お腹周りがブヨっと
腰がダルっと
二の腕あたりがヒラヒ...
ルッカパーソナル パーソナルトレーニングのお客さまの年齢
スタジオルッカのパーソナルトレーニングにいらっしゃるお客様は何歳くらい？
幅広い年代のお客様。
ボディメイク パーソナルトレーニングのお客様の変化
※個人を特定出来ることは何も記載していませんが、具体的な変化を書かせて頂きたかったため、お客様に了承を頂いた上で書いています
セッションを通して、
たくさんのお客様にお会いしていますが、
パーソナルトレーニングに求...
ボディメイク ルッカパーソナルでHANAが心がけていること
こんにちは。
ＨＡＮＡです。
今日は私がスタジオルッカでパーソナルトレーナーとして
一番大切にしていることをお伝えします。
それは「ただ痩せること」「体重を減らすこと」を目的としないことです。
ダイエットを目的...
ルッカパーソナル 女性のための駆け込み寺とは？
スタジオのコンセプトである《駆け込み寺》という言葉の意味。
ルッカパーソナル 期間限定！お得な体験キャンペーン実施中♪
パーソナルトレーニングを検討中の方必見！
10月31日までにお申し込みの方に限り通常価格11000円の体験レッスンが4400円で受けられます！