初めまして。スタジオルッカ
オーナーのNaoです。
スタジオルッカのブログを見つけて下さり、
ありがとうございます☺
今日はお客様からよくご質問いただく、
「どうしてヨガスタジオがパーソナルトレーニングを始めたのか？」
をお話しさせてください。
スタジオルッカは2020年に
ヨガスタジオとしてオープンしました。
オープン当初はヨガと筋膜リリースの
グループレッスンのみ。
ヨガはリラックス系からパワーヨガまで数種類のレッスンがありました。
その中で特に人気のレッスンがHANAの
脂肪燃焼ヨガでした。
脂肪燃焼ヨガのレッスンは名前の通り、
運動量が多く、ヨガのポーズと筋トレの要素を取り入れたダイエットやボディメイクを目的としたクラスです。
60分のレッスンが終わるころには
皆さん汗びっしょり。
毎週HANAが作ってくるレッスンメニューに
悲鳴を上げながらも、
終わった後の達成感と爽快感を楽しみに
皆さん参加されていました。
※回顧録なので過去形ですが、脂肪燃焼ヨガは今現在も毎週木曜日に継続して開催中です！
毎週欠かさずHANAのレッスンに来る方は
ダイエットやボディメイクを目的に通われる方たちでした。
✓あと5キロ痩せたい
✓好きなものを気にせず食べるために動きたい
✓産後太りを解消したい
✓きゅっと上がったお尻を作りたい
✓体力をつけたい
参加する皆さんはそれぞれの目標や目的があり、
それに向かって努力する姿は
とにかくポジティブ!!
ポジティブでエネルギッシュな人たちが集まるHANAのレッスンは
他のレッスンにはない熱量と活力に
あふれていました✨
参加者の年齢も幅広く、下は20代から上は50代。
独身の若い女の子も6人の子を持つママも
下着の話や化粧品の話で
一緒になって盛り上がる姿は
年齢も立場も関係なく
一人の魅力的な女性でしかありません。
‘美しくなりたい‘というパワーはこんなにも人を輝かせるのか、、！！
そんな感動と発見でした。
そしてオーナーであるわたしも、エネルギー溢れるこの空間が大好きでした。
脂肪燃焼ヨガの人気を受け、
運動量の多いレッスンの需要が多いことを
知ると同時に
“身体は動かしたいけどヨガは苦手”
“ヨガというもの自体に抵抗がある”
“週一では足りない！もっとHANAさんのレッスンを受けたい！”
そんな声も多く聞くようになりました。
その意見をもとにヨガの要素を無くした
痩せトレと美脚トレーニングのクラスが始まりました。
新しく2つのレッスンが追加され
更にHANAのレッスンのファンは増えました。
レッスンの内容はもちろんですが
HANAに会うことを楽しみにいらっしゃる方も多くいらっしゃいました。
HANAに会うことでモチベーションが上がる✨
HANAのレッスンに出ることで元気が出る✨
40代で二児の母であるHANAは
自分とそう遠くない存在なのに
日々の努力で体型をキープしている。
キープしているどころか、腹筋はどんどん割れていくしお尻もどんどん上がっていくし、進化し続けている。
そんなHANAの姿は、
わたしもまだまだ女性であることを諦めたくない、、！
そう奮い立たせてくれるような存在なんだと思います。
オーナーのわたしから見たHANAは
とにかく真面目、勉強熱心、ストイック、責任感が強い、よく食べ、よく飲む。
元々ヨガのクラスしか持っていなかったHANAはボディメイクのクラスを作るために
身体の基礎知識、解剖学、筋トレ、ダイエット、メンタルケア、、身体に関するあらゆることを学んでいたし、
毎週レッスンメニューを何時間もかけて作り上げ
びっしり書かれた手帳を持ってレッスンに臨んでいました。
そして一見関係ないように思える
「よく食べ、よく飲む」ですが（笑）
それがあったからこそ、お客様がより身近な目標として親近感を持ってくださったのだと思うし、
食事制限をして体型キープするよりも
好きなものを食べ、お酒も我慢しないで、
その分運動するぞー！！
というHANAの生き方が共感を得られたのだと思います。
ボディメイクについて学び続け、自分自身も筋トレにハマり、
毎日様々なトレーニング方法を試し、本当に効果のある物だけをレッスンでお伝えしたい。
HANAの中でその思いが強くなるほど
もっと一人一人の身体の悩みに向き合いたい。
その人の目指したい身体に合わせてメニューを作りたい。
グループレッスンでは実践することが難しいその悩みを解決すべく、
スタジオルッカでのパーソナルトレーニングが始まりました。
そうして始まったヨガスタジオでのパーソナルトレーニング。
もちろん最初から順調というわけにはいきませんでした。
長くなりましたので、続きはまた次回に✨
お読みいただきありがとうございました☺
＊パーソナルトレーニングの詳細、体験レッスンのお申し込みは下記WEBサイトから☟
