こんにちはHANAです☺️
パーソナルトレーニングをしていて
『先生みたいな、くびれを作りたい』
『ボリューミーなお尻にしたい』
というご要望は多いです。
それに対して不思議なくらい
バストのご要望は少ない。
授乳で垂れてしまいました。
ナイトブラつけてます。
などお話ししてくださるのに、
バストアップしたいです。
とは、皆さん言わないのですよね。
何でかな、と考えました。
バストに関しては
お顔立ちのように、
持って生まれたもの。
変えられないもの。
と思っている方が多いような気がします。
けして、バストアップしたい人ばかりじゃないのも
よくわかっています。
でも、
身体全体のバランスを見たときに
バストは重要で
姿勢にも関係しています。
私は、
次男は卒乳を目指し3歳まで授乳していました。
当たり前ですが
写真でお見せ出来ないのが悔しいくらい
しぼんで、小さくなり、下向きバストになりました。
伸びてしまったバストは引き上がらないと、よく聞きますが
絶対にそんなことはありません。
授乳の有無に関わらず、
アンダーや
ウエストとのバランス
胸の筋肉をつける位置で
必ず必ず変わります。
大きなバストを望んでいない方も同じです
大切なのは全体のバランス
身体を俯瞰的に見たボディラインが全てです。
それには胸の筋肉を効果的に使い
二の腕や背中も引き締める必要があります。
だから、
諦めずに
もっともっとバストと向き合ってほしいです。
必ず変わる。
私が変わりました。
だから、自信を持っています。
気になる方はぜひ、
スタジオルッカにいらしてくださいね。
一緒に、自分の身体と向き合って
ボディメイクを楽しみましょう✨
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