ボディメイク 逗子パーソナルジムのトレーナーがオススメする1分間宅トレ動画
トレーナーのHANAです。
まだまだ暑い日が続いていますね。
さすがに私も今年は食欲が少し落ちてしまいました。
夏バテや体調不良で体重が落ちると、
“痩せた”というより“やつれた”という印象を
与えてしまいます。
そ...
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