ボディメイク STUDIO LUKKAのパーソナルトレーナースケジュール
STUDIO LUKKAのパーソナルトレーナー
ボディメイク 
ボディメイク 逗子パーソナルジムのトレーナーがオススメする1分間宅トレ動画
トレーナーのHANAです。
まだまだ暑い日が続いていますね。
さすがに私も今年は食欲が少し落ちてしまいました。
夏バテや体調不良で体重が落ちると、
“痩せた”というより“やつれた”という印象を
与えてしまいます。
そ...
ボディメイク トレーニングを続けるためのマインドとは？〜逗子パーソナルジム〜逗子パーソナルトレールニング〜
私がトレーニングを続けている理由
ヨガのインストラクターをメインに仕事していた時は、
“身体が柔らかいんでしょうね”とよく言われました。
ボディメイクのトレーナーの今は、
“運動が好きなんですね、アクティブですね”
と言わ...
ルッカパーソナル 〈8月以降のHANAのレッスンについて〉
パーソナルトレーナーHANAのグループレッスンについてお知らせです。
ルッカパーソナル パーソナルトレーナーHANAの食事
パーソナルトレーナーHANAの普段の食事は？甘いものは食べる？お酒は飲む？
ルッカパーソナル 自重トレーニングの効果／女性専用パーソナルジム
こんばんは。HANAです✿
私がマシントレーニングでなく自重トレーニングを選んだ理由
自重トレーニングを始めたきっかけは、
ヨガのパフォーマンスを上げるためでした。
ヨガのインストラクターだった私は、
自分に出来ないポ...
ルッカパーソナル パーソナルトレーナーを選ぶ基準は？
パーソナルトレーナーを探す際に参考にしてほしいこと。
どんなトレーナーから教わると効果的に身体が変わるのか
ルッカパーソナル なぜヨガスタジオがパーソナルトレーニングを始めたの？
逗子の小さなヨガスタジオ《STUDIO LUKKA》がパーソナルトレーニングを始めた理由。お客様からの声から生まれたパーソナルトレーニング。
ボディメイク 産後パーソナルジム、産後ダイエット
産後や育児中のママ達へ
私は2児の母です。
次男はADHD、自閉症スペクトラムという障害があります。
私自身は
ヨガインストラクター
ボディメイクインストラクターの他に
ベビーマッサージ、
育児コーチングの資格がありま...
未分類 逗子パーソナルトレーニングジム 〜海が見えるスタジオ〜
海が目の前のパーソナルトレーニングジム
スタジオルッカは、壮大な逗子海岸が一望出来ます。
トレーニングの目標を達成するだけでなく、美しい海の景色をお楽しみ頂けます。
海の景色は心をリフレッシュし、モチベーションも高...