子連れパーソナル

HANAです。 今日はトレーニング編について書きます。 食べ過ぎたあとに 後悔している暇なんてありません🔥 食べたものが脂肪に変わる前に トレーニングしましょう トレーニングといっても ふだん、運動の習慣がない...

産後や育児中のママ達へ 私は2児の母です。 次男はADHD、自閉症スペクトラムという障害があります。 私自身は ヨガインストラクター ボディメイクインストラクターの他に ベビーマッサージ、 育児コーチングの資格がありま...